Eine kurze Sitzung
Wählen Sie einen fertigen Wochenplan oder füllen Sie das Raster selbst. Sieben Tage, Mittag- und Abendessen, und jeder Platz kann als Reste markiert werden, wenn das Gericht groß war.
The Weekly Table Protocol · Wöchentliche Essensplanung und Einkaufslisten
Füllen Sie einen Siebentageplaner mit Mittag- und Abendessen aus 60 Alltagsrezepten, und die Einkaufsliste entsteht von selbst, nach Abteilungen gruppiert. Kochen Sie für die Zahl der Portionen, die Sie brauchen, prüfen Sie zuerst den Vorratsschrank und verwerten Sie Reste mit Absicht.
| Tag | Mittagessen | Abendessen |
|---|---|---|
| Mo | Griechischer Salat mit Feta | Penne mit Tomaten und Basilikum |
| Di | Reste | Quesadillas mit Bohnen und Käse |
| Mi | Thunfisch-Bohnen-Salat mit roten Zwiebeln | Gebratener Reis mit Hähnchen |
| Do | Reste | Shakshuka |
| Fr | Lauch-Kartoffel-Suppe | Gebratene Gnocchi mit Tomaten und Spinat |
| Sa | Frittata mit Spinat und Käse | Sonntagsbraten vom Hähnchen mit Kartoffeln |
| So | Reste | Hähnchen-Reis-Suppe |
11 Rezepte · 51 Einkaufsartikel · 8 Abteilungen
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Warum ein Wochentisch
The Weekly Table Protocol beruht auf einer ganz gewöhnlichen Gewohnheit: einmal pro Woche ein paar Minuten innezuhalten und zu entscheiden, was auf den Tisch kommt. Die App hält diese Pause kurz.
Wählen Sie einen fertigen Wochenplan oder füllen Sie das Raster selbst. Sieben Tage, Mittag- und Abendessen, und jeder Platz kann als Reste markiert werden, wenn das Gericht groß war.
Jede Zutat der Woche wird über alle Rezepte hinweg zusammengeführt und in 9 Abteilungen sortiert, sodass Sie das Geschäft einmal statt zweimal durchlaufen.
Die Vorratsliste zeigt die 46 Grundzutaten, die eine Küche am Laufen halten, sodass Sie nur kaufen, was wirklich fehlt.
Zwanzig Ideen machen aus dem gestrigen Braten, der Sauce oder dem Reis das Mittagessen von morgen, sodass sich das große Sonntagsgericht lohnt.
Funktionen
Jeder Teil der App erledigt eine Aufgabe im Kreislauf aus Planen, Einkaufen und Kochen.
Sieben Tage, Mittag- und Abendessen. Wählen Sie für jeden Platz ein Rezept oder markieren Sie einen Platz als Reste, wenn das Gericht groß war.
60 Alltagsrezepte in 8 Kategorien, jeweils mit Portionen, Gesamtzeit, Zutaten in metrischen Mengen und 4 bis 7 kurzen Schritten.
Ändern Sie die Zahl der Portionen, und jede Menge passt sich an, vom Abendessen für zwei bis zum Tisch für acht.
Aus Ihrem Plan erstellt, über Rezepte hinweg zusammengeführt und in 9 Abteilungen sortiert, sodass ein einziger Gang zum Geschäft genügt.
46 Grundzutaten in 6 Gruppen. Haken Sie ab, was Sie schon haben, und kaufen Sie nur, was fehlt.
8 komplette Wochen, die Sie so verwenden oder Platz für Platz ändern können, von der einfachen Startwoche bis zur Vorkoch-Woche.
20 Ideen, um aus dem, was von einem Braten, einer Sauce oder einem Topf Reis übrig ist, eine weitere Mahlzeit zu machen.
Vier Blätter für die Kühlschranktür oder die Einkaufstasche: der Planer, die Liste, der Vorrat und eine Rezeptkarte.
Hier ausprobieren
Dies sind Beispiele für zwei echte Bildschirme. Ändern Sie die Portionen und sehen Sie zu, wie die Mengen folgen, und haken Sie dann die Liste so ab, wie Sie es im Geschäft tun würden.
Nudeln
25 Min.
Die alltägliche Pasta mit roter Sauce, zubereitet aus den Konserven in Ihrem Vorratsschrank.
4 Portionen
Einkaufsliste
Einfache Startwoche
51 Artikel in 8 Abteilungen für die ganze Woche. Hier ein Auszug aus den ersten Abteilungen.
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So funktioniert es
Wählen Sie im Angebotsbereich Ihre Währung, setzen Sie die Häkchen und fahren Sie mit der Zahlungsseite fort.
Ihr Produkt steht online zur Verfügung, sobald die Zahlung bestätigt ist.
Beginnen Sie mit einem der 8 fertigen Pläne oder füllen Sie den Planer selbst aus den 60 Rezepten.
Nehmen Sie die Einkaufsliste mit ins Geschäft, haken Sie unterwegs ab und kochen Sie dann für die Portionen, die Sie eingestellt haben.
Inhalt
Dies sind die echten Zahlen und Titel aus der App: 60 Rezepte, 8 Wochenpläne, 20 Ideen für Reste, eine Vorratsliste und 9 Einkaufsabteilungen.
8
6
7
7
6
6
10
10
1
Kurze, vertraute Abendessen und drei Mittagessen aus Resten: eine sanfte erste Woche mit dem Planer.
2
Abendessen in 30 Minuten oder weniger, wobei Reste vier Mittagessen abdecken.
3
Sieben Abendessen aus dem Ofen, meist auf einem einzigen Blech und mit sehr wenig Abwasch.
4
Drei große Töpfe, Bolognese, Minestrone und Chili, jeder über drei Mahlzeiten gegessen.
5
Vierzehn Mahlzeiten rund um Eier, Bohnen, Linsen, Käse und Gemüse.
6
Vorratszutaten und günstiges Gemüse, mit einem großen Topf am Samstag, der den Sonntag abdeckt.
7
Eintöpfe, Suppen und Aufläufe für dunkle Abende, abgeschlossen mit einem Sonntagsbraten.
8
Salate, schnelle Pfannengerichte und kalte Mittagessen für die Tage, an denen niemand den Ofen einschalten möchte.
Jede Rezeptzutat gehört zu einer dieser Abteilungen, sodass die Liste ohne Ihr Zutun sortiert ist.
Vorrat und Druck
Die Vorratsliste enthält 46 Grundzutaten in 6 Gruppen: Öle und Essige, Kräuter und Gewürze, Konserven und Gläser, Trockenwaren, Backzutaten und Süßes sowie Grundzutaten für Kühlschrank und Tiefkühler.
Haken Sie ab, was Sie schon haben, kaufen Sie nur, was fehlt, und drucken Sie eines von vier Blättern aus, wenn eine Papierkopie einfacher ist.
Wochenplaner-Blatt Ein einseitiges Raster für sieben Tage Mittag- und Abendessen.
Einkaufsliste nach Abteilungen Die Liste aus Ihrem Plan, nach den 9 Abteilungen gruppiert, mit einem Kästchen zum Abhaken.
Vorratslisten-Blatt Alle 46 Grundzutaten mit einem Kästchen neben jeder.
Rezeptkarte Ein Rezept auf einer Seite, für die von Ihnen gewählten Portionen.
Vorratsliste
46 Artikel
Vier der 6 Gruppen werden gezeigt. Die Häkchen hier dienen nur zum Ausprobieren.
Ist es etwas für Sie?
Zugang und Abrechnung
Das Angebot
Ein Wochenplaner, 60 Alltagsrezepte, eine nach Abteilungen sortierte Einkaufsliste, eine Vorratsliste, 8 fertige Wochenpläne, 20 Ideen für Reste und 4 druckbare Arbeitsblätter.
Für Sie gilt die gesetzliche Gewährleistung für die Vertragsmäßigkeit digitaler Inhalte und digitaler Dienstleistungen.
Nur allgemeine Informationen. Unsere Produkte bieten allgemeine praktische Informationen und Werkzeuge für den Alltag. Sie stellen keine medizinische, psychologische, ernährungsbezogene, rechtliche oder finanzielle Beratung dar und versprechen kein bestimmtes Ergebnis. Für Rat zu Ihrer persönlichen Situation wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Fachperson.
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27,00 USD einmalig
Einmalige Zahlung von 27,00 USD. Dies ist kein Abonnement, und es fallen keine wiederkehrenden Abbuchungen an.
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Kaufbedingungen
Sie erhalten 12 Monate Zugang ab dem Kaufdatum. Danach endet Ihr Zugang, und es wird nichts abgebucht.
Für Verbraucher in der Europäischen Union enthält der angezeigte Preis gegebenenfalls die Mehrwertsteuer. Die Zahlung per Karte kostet Sie nichts extra: Wir erheben keine Kartengebühr.
7-Tage-Rückerstattung: Innerhalb von 7 Tagen nach jeder Abbuchung können Sie uns bitten, diese Abbuchung vollständig zu erstatten, auch wenn Sie das Produkt bereits genutzt haben. Wir bieten dies freiwillig an, zusätzlich zu Ihren gesetzlichen Rechten (einschließlich eines etwaigen gesetzlichen Widerrufsrechts), die dadurch nicht eingeschränkt werden. Siehe unsere Rückerstattungsrichtlinie.
Verbraucher in der Europäischen Union oder im Europäischen Wirtschaftsraum haben das gesetzliche Recht, binnen 14 Tagen nach Vertragsschluss ohne Angabe von Gründen vom Vertrag zurückzutreten. Sie können Ihren Widerruf online auf unserer Widerrufsseite („Vertrag widerrufen“, unten auf jeder Seite verlinkt) oder per Nachricht an support@sdcdigitalgroup.com erklären.
Verkäuferin: SDC Digital Group LLC, 8200 NW 41st Street, 2nd Floor, Doral, FL 33166, Vereinigte Staaten. Support: support@sdcdigitalgroup.com. Die Zahlungen werden für uns von externen Zahlungsdienstleistern abgewickelt, die auf der sicheren Zahlungsseite genannt werden. SDC Digital Group LLC ist die Verkäuferin und bleibt verantwortlich für Ihre Bestellung, für die Bereitstellung Ihres Zugangs, für den Kundensupport und für Rückerstattungen.
Gängige Kredit- und Debitkarten, etwa Visa und Mastercard, werden akzeptiert. Die Zahlungsseite zeigt Ihnen vor der Zahlung die für Ihre Bestellung verfügbaren Zahlungsmethoden an. Digitales Produkt, das ausschließlich online bereitgestellt wird; nicht verfügbar in Ländern oder Regionen, die umfassenden Sanktionen unterliegen, oder in den übrigen Fällen, die in unseren Nutzungsbedingungen aufgeführt sind.
Mit dem Kauf von The Weekly Table Protocol erhalten Sie eine persönliche, nicht übertragbare Lizenz, es während des Zugangszeitraums online zu nutzen; sie überträgt kein Eigentum. Lizenzbedingungen: Nutzungsbedingungen.
Unternehmen
The Weekly Table Protocol wird von SDC Digital Group LLC entwickelt und betrieben, einer Limited Liability Company nach dem Recht von Wyoming.
Hauptsitz: 8200 NW 41st Street, 2nd Floor, Doral, FL 33166, Vereinigte Staaten.
Support: support@sdcdigitalgroup.com. Unser Team antwortet innerhalb von 48 Geschäftsstunden, montags bis freitags.
Angaben zum Unternehmen: Impressum.
Fragen
Sie erhalten The Weekly Table Protocol, eine Web-App zur Planung von Mahlzeiten. Sie enthält einen Siebentageplaner für Mittag- und Abendessen, 60 Alltagsrezepte in 8 Kategorien, eine aus Ihrem Plan erstellte und in 9 Abteilungen gruppierte Einkaufsliste, eine Vorratsliste mit 46 Artikeln, 8 fertige Wochenpläne, 20 Ideen für Reste und 4 druckbare Arbeitsblätter.
Sie läuft im Browser auf einem Smartphone, Tablet oder Computer. Es muss nichts installiert werden. Eine aktuelle Version eines gängigen Browsers genügt.
Verfügbar auf Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch und Deutsch.
Alles, was wir verkaufen, ist digital; es wird also nichts versandt. Ihr Produkt steht online zur Verfügung, sobald die Zahlung bestätigt ist.
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Ja. Jedes Rezept zeigt, wie viele Portionen es ergibt, und Sie können diese Zahl erhöhen oder verringern. Die Mengen in der Zutatenliste und auf der daraus erstellten Einkaufsliste folgen der Zahl, die Sie wählen.
Die Mengen sind metrisch: Gramm, Milliliter, Löffel und einfache Stückzahlen. Ofentemperaturen sind in Grad Celsius angegeben.
Sie wählen jedes Rezept Ihrer Woche selbst, sodass Sie jedes Gericht weglassen können, das Sie nicht möchten. Jedes Rezept führt alle seine Zutaten auf. Wenn Sie auf Allergien oder andere Ernährungsregeln Rücksicht nehmen, prüfen Sie jede Zutat und jedes Etikett selbst.
Ja. Es gibt vier druckbare Arbeitsblätter: den Wochenplaner, die Einkaufsliste nach Abteilungen, die Vorratsliste und eine Rezeptkarte.
The Weekly Table Protocol kostet 27,00 USD, einmal bezahlt.The Weekly Table Protocol kostet 39,00 EUR, einmal bezahlt.
Diese Zahlung deckt 12 Monate Zugang ab dem Kaufdatum ab. Es ist kein Abonnement: Nichts verlängert sich automatisch, und es gibt nichts zu kündigen. Wenn die 12 Monate vorbei sind, endet Ihr Zugang einfach.
Die Preise werden in US-Dollar (USD) und in Euro (EUR) angeboten. Sie wählen die Währung, bevor Sie zur Zahlungsseite wechseln, und es wird Ihnen die dort angezeigte Währung und der dort angezeigte Betrag berechnet. Lautet Ihre Karte auf eine andere Währung, kann Ihre Bank ihren eigenen Umrechnungskurs und eigene Gebühren anwenden.
Auf Ihrem Konto- oder Kartenauszug erscheinen unsere Abbuchungen mit einer Bezeichnung, die „SDC DIGITAL“ oder „DIGITAL“ enthält; der genaue Wortlaut kann je nach Produkt und Bank abweichen.
Fragen zu einer Abbuchung? Bitte schreiben Sie zuerst an support@sdcdigitalgroup.com. Wir antworten innerhalb von 48 Geschäftsstunden und können die Abbuchung erklären, ein Abonnement beenden oder Ihnen nach unseren Richtlinien den Betrag erstatten. Dies ist lediglich eine Bitte: Ihr Recht, sich an Ihren Kartenaussteller zu wenden oder eine Zahlung anzufechten, bleibt unberührt.
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Verbraucher in der Europäischen Union oder im Europäischen Wirtschaftsraum haben das gesetzliche Recht, binnen 14 Tagen nach Vertragsschluss ohne Angabe von Gründen vom Vertrag zurückzutreten. Sie können Ihren Widerruf online auf unserer Widerrufsseite („Vertrag widerrufen“, unten auf jeder Seite verlinkt) oder per Nachricht an support@sdcdigitalgroup.com erklären. Siehe auch das Widerrufsrecht.
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